Der Vereinstester: Taekwondo

Zu Gast beim Judo-Club Rüsselsheim

Von Kultur bis Sport, vom Naturschutz bis zum sozialen Engagement – Rüsselsheim verfügt über ein vielfältiges Vereinsleben. rüsselsheim bewegt schickt deshalb ab sofort regelmäßig den Vereinstester auf Tour, um seinen Lesern die vielfältigen Angebote der hiesigen Vereine vorzustellen.    
 
Und wer den Vereinstester auch in bewegten Bildern schwitzen sehen will, klickt auf unser Video:



Hallo Rüsselsheim!
 
Ich darf mich kurz vorstellen: Rogo, der Vereinstester – mit bürgerlichem Namen Dirk Rogozinski. Einigen von euch bislang wohl vor allem als Friseurmeister bekannt, werde ich Schere und Kamm zukünftig zeitweise beiseite legen und im Auftrag von rüsselsheim bewegt die Vereinslandschaft in unserer Stadt erkunden. Meine erste Mission (selbstverständlich überreicht im versiegelten Umschlag und mit der Maßgabe „Nach dem Lesen sofort vernichten!“) hat mich gleich ordentlich gefordert: Taekwondo beim Rüsselsheimer Judo-Club (JCR) hatte die Redaktion für mich ausgesucht.
 
Selbstverständlich habe ich mich erstmal mit Händen und Füßen gewehrt, bekam aber nur zu hören: Super, genau darum geht es doch beim Taekwondo. „Tae“ bedeutet nämlich auf Koreanisch „Fuß“, „Kwon“ heißt „Hand“ und „Do“ ist die Kunst, beides einigermaßen koordiniert zu bewegen. Im Internet habe ich außerdem herausgefunden, dass es sich bei Taekwondo um eine Vollkontaktsportart handelt, die seit 2000 olympisch ist. Das kann ja heiter werden, habe ich mir gedacht. Am Montagabend in der Köbelhalle hat mich Trainer Markus Koch dann aber beruhigt. Taekwondo ist nämlich eine ganzheitliche Sportart, deren Bandbreite von der Selbstverteidigung bis zum Breitensport reicht. Deshalb hat er mich erstmal ins „Taekwon-Workout“ gesteckt, das sind Kampfsportelemente zu heißer Musik.
 
Vorfreude hat mich gepackt, als Markus gleich zu Beginn eine Lochzange rausgeholt hat. Endlich ein Sport, bei dem man Woche für Woche den Gürtel enger schnallen kann! Es wurden dann aber doch nur die Zehnerkarten abgeknipst, den Kurs kann man nämlich auch als Nichtvereinsmitglied besuchen. Selbstverständlich wurde sich anständig auf Asiatisch begrüßt und dann fröhlich verkündet: Wir powern jetzt eine Stunde richtig durch! Da das schöne Geschlecht unter den Teilnehmern überproportional vertreten war, wollte ich mir natürlich keine Blöße geben und habe mich ordentlich reingehängt. Dabei musste ich mich in erster Linie darauf konzentrieren, bei den angedeuteten Faustschlägen und Fußtritten, die wir in unterschiedlichen Kombinationen vollführen sollten, nicht durcheinander zu kommen.
 
Als ich dann gerade für einen ganz, ganz kurzen Augenblick mal eine Ahnung von dem Gefühl hatte, wie es sein könnte, den richtigen Rhythmus gefunden zu haben, hieß es von vorne: Double Time – also doppelte Geschwindigkeit! Das hat mir den Rest gegeben und ich musste erstmal kurz Ausschnaufen. Wahnsinn, wie locker die anderen dieses Programm abgespult haben. Und dabei noch diese Kampfschreie und vom Trainer das aufmunternde: Ihr seid zu leise! Richtig erleichtert war ich, als es dann zum „Cool Down“ ging. Aber Pustekuchen, jetzt wurden mir auch noch knallharte Bauchmuskelübungen abverlangt, und das alles zu fröhlicher Stimmungsmusik. Aber so geschlaucht ich auch war: Mann, hat das einen Spaß gemacht, sich so richtig zu fordern!
 
Zur Belohnung durfte ich anschließend beim normalen Taekwondo-Training der Erwachsenen-Anfängergruppe mitmachen. Vorher habe ich aber noch Dukagjin Metaj kennengelernt. Im Alter von gerade einmal 23 Jahren ist der schon Hessenmeister, Deutscher Vizemeister und Deutscher Hochschulmeister und studiert außerdem noch Umwelttechnik in Rüsselsheim. Mit einer Fußtechnik hat er mir netterweise etwas Luft ins Gesicht gefächelt. Seit sieben Jahren macht er Kampfsport und hat mir sein Erfolgsgeheimnis verraten: Tägliches Training, Disziplin und Leidenschaft. Taekwondo ist also auch etwas für den Kopf, das habe ich gemerkt.
 
Schon Kinder ab sechs Jahren können so lernen, ihre überschüssige Energie zu kontrollieren, ihren Körper zu beherrschen, sich besser zu konzentrieren und dadurch selbstbewusster zu werden. Aber auch für alle anderen ist Taekwondo beim JCR nach meiner Erfahrung eine tolle Sache. Es fühlt sich einfach gut an, den eigenen Körper (und auch den Geist) an seine Grenzen zu bringen und und dabei von erfahrenen Trainern motiviert zu werden. Vielleicht schaue ich sogar noch mal  beim Donnerstags-Training der Taekwon-Workout-Gruppe vorbei, das betreut nämlich Markus’ nette Kollegin Anja…
 
Also, bis zum nächsten Mal, geht raus, probiert aus, macht mit!
 
Euer Vereinstester

Verfasst am: Dienstag, 15.03.2011 12:40 Uhr


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